Каталог

Выбор турника для дома

Не секрет, что турник - один из наиболее эффективных тренажеров для тренировки в домашних условиях. Его уникальность состоит еще и в том, что он одинаково хорошо подходит мужчинам, женщинам и детям.

Кому полезен турник:

  • Тем, кто желает постройнеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус;
  • Тем, кто стремится нарастить мышечную массу, укрепить корсет и обрести красивое рельефное тело;
  • Тем, кто хочет иметь здоровый организм, красивую осанку и крепкий позвоночник;
  • Тем, кому нужно снять усталость после рабочего дня и обрести больше энергии для жизни, семьи, любимых занятий.

Но прежде, чем купить турник для дома, важно определиться с целями приобретения. От упражнений, которые Вы планируете на нем выполнять, будет зависеть его модификация, оснащенность и способ установки.

На что стоит обратить внимание при выборе турника:

  • Вес пользователя и максимально возможная нагрузка тренажера. Желательно, чтобы оставался запас прочности минимум 10-20 килограмм.
  • Вес самого снаряда.Чем плотнее металл, тем он тяжелее. Легкие модели, вероятно, имеют более тонкий слой металла, а потому менее прочные.
  • Необходимый функционал. Видов турников существует огромное множество: от простой перекладины до сложных конструкций, включающих в себя брусья, подголовники, скамьи для упражнений и тп.
  • Материал ручек. От того, насколько Вам будет удобно заниматься будет зависеть эффективность Ваших тренировок и настрой. Но даже если понравившаяся Вам модель не предусматривает мягких рукояток, не отчаивайтесь: всегда можно приобрести специальные атлетические перчатки. созданные специально для того, чтобы уберечь Ваши руки во время занятий.

Итак, рассмотрим основные виды турников:

Распорные. Такие модели имеют регулируемую по длине раздвижную конструкцию, что позволяет без труда установить его в распор в дверном или межстенном проеме. Такие перекладины, как правило, выдерживают вес до 100-150 кг. Одна из самых простых моделей, не предназначенная для выполнения каких-либо сложных акробатических трюков.

Наддверные. Такой тип турника крепится на дверной проем, но не в распор, а вешается сверху на раму и его всегда можно снять в конце тренировки. Максимальный вес пользователя - 100-120 кг.

Настенные. Этот вид турника крепится на стену и может иметь как вид простой перекладины до более сложных комплектов с брусьями для отжиманий и с удобными ручками для различного типа хвата (узкий, широкий, прямой или обратный).Так такие модели достаточно объемны, то зачастую они имеют съемную или складную конструкцию. Максимально допустимый вес на таких тренажерах как правило до 150-200 кг.

Напольные, или как их еще называют, пристенные. Это наиболее универсальный и практичный вид турника, а зачастую и наиболее функциональный. Часто они сочетают в себе перекладины, брусья и подлокотники для прокачки пресса. Такие тренажеры ставятся на пол и устанавливая их, Вам не нужно сверлить стену, кроме того они достаточно мобильны. Максимальная нагрузка, как правило, не превышает 130 кг.

При установке турника у себя дома важно правильно определить высоту, на которой он будет находиться. Оптимальной считается такая высота, чтобы Вы могли достать до перекладины, ровно стоя на полу, а руки при этом были слегка согнуты. Тогда Вам не придется прыгать, чтобы достать до него, да и многие упражнения так делать удобнее.

Подводя итоги, скажем, что самое главное при выборе турника для домашних тренировок - чтобы Вам было удобно. Также для максимального эффекта Вы можете приобрести дополнительную экипировку для занятий, такую как перчатки, утяжелители, эспандеры, гравитационные ботинки, страховочные ремни и многое другое.

Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину