Каталог

Виды восточных единоборств

В наших предыдущих статьях мы уже рассказывали о том, какие бывают виды единоборств, а также более подробно рассмотрели некоторые из них. Сегодня мы поговорим о восточных единоборствах. Мы выделили их в отдельную группу, потому что они они представляют собой не только боевые искусства, но и особую философию жизни.

Мастера восточных единоборств обучают своих учеников не только навыкам боя, он уделяют особое внимание теории, истории возникновения того или иного стиля, а также развитию духовности и нравственности. Ведь с древних времен на Востоке считалось, что настоящим воином человек может стать только равномерно развивая себя физически и духовно.

Разновидностей восточных единоборств очень много, в рамках данной статьи мы рассмотрим некоторые самые популярные из них.

Японские единоборства

Карате

Изначально карате (или каратэ-до) зародилось как рукопашное единоборство для самозащиты, а со временем оно развилось в масштабное боевое искусство. В основе его лежат точные и сильные удары руками и ногами в цель (то есть по жизненно важным частям тела противника). Карате по сути состоит из 3 основных частей:

  • Кихон - базовые основы боевого искусства;
  • Ката - так называемый бой с тенью, или бой с одним или несколькими воображаемыми противниками.
  • Кумите - спарринговая работа, которая делится на парную отработку приемов и на свободный бой.

Также в карате практикуется тамэсивари - то есть демонстрация силы путем разбивания твердых предметов (доски, кирпичи и т.п.) различными частями тела.

Традиционно тренировки проходят в кимоно. А мастерство бойца измеряется цветом его пояса.

Дзюдо

Название этого единоборства дословно переводится, как “мягкий путь”. Это боевое искусство борцовского типа, и в отличие от карате и других ударных техник, в основе дзюдо лежат броски, удушения, захваты, заломы, а также работа в партере (то есть в положениях лежа, стоя на коленях, мост и полумост). От других видов борьбы отличается минимальным применением силы, а также очень широким количеством приемов.Тренировки проходят в кимоно.

Айкидо

Это одно из самых гуманных боевых искусств. Перевод названия звучит примерно так: “путь к гармонии духа”. В его философии лежит то, что знания и сила нужны не для того, чтобы разрушать, а для того, чтобы помогать другим. В основе айкидо лежит перенаправление агрессии соперника против него самого путем уклонений, бросков и других приемов. Во время поединка важно защитить от травм не только себя, но и соперника. Так по философии дзюдо сохраняется гармония.

Сумо

Сумо - борцовское единоборство, здесь удары если и наносятся, то только открытой ладонью, также под запретом удушения, удары в глаза и по гениталиям, захваты пальцев, ушей, волос и маваси (лента, которая закрывает гениталии). В арсенале сумоистов толчки, броски, захваты, подсечки, подножки и пощечины. Также к особенностям сумо можно отнести большое количество традиций и обрядов. Например, профессиональный поединок проходит на дохё, квадратном помосте, усыпанным тонким слоем песка, на котором располагается круг, где и проходит соревнование. К участию в профессиональном сумо допускаются только мужчины.

Китайские

Ушу

Ушу - это один из наиболее многогранных видов боевых искусств. В основе его лежит не только техника нанесения ударов, но также психологическое обучение, медитации, дыхательные гимнастики и поединки. Здесь есть огромное множество разновидностей и стилей. Самые популярные из них - ушу-таолу (ударная техника руками и ногами, в том числе в прыжке, броски, захваты, заломы и прочее) это кунг-фу (шаолиньское ушу), техники подражания животным, Дуань цисе и Чан цисе (овладение коротким и длинным оружием).

Корейские

Тхэквондо

Тхэквондо, или тэквондо - это корейское ударное боевое искусство, где в основном преобладают удары и блоки ногами. Также при изучении этого единоборства особое внимание уделяется духовным практикам и укреплению здоровья. Тренировки и соревнования традиционно проходят в кимоно, а уровень подготовки и определяется путем присвоения кыпов (их всего 10), каждому из которых соответствует пояс определённого цвета. После получения 1 (красного или коричневого), самого продвинутого цветного кыпа бойцы зарабатывают черные пояса, которые имеют градацию из 9 данов.

Мы рассказали о самых популярных видах восточных боевых искусств. В магазине OlyShop представлен огромный выбор товаров для этих видов спорта. О том, как правильно подобрать экипировку для единоборств мы расскажем в отдельной статье.

Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину