Каталог

Эллиптический тренажер для похудения

Практически каждый человек хочет выглядеть красиво и привлекательно. И не секрет, что кардиотренировки - отличный способ достижения этой цели. Кардионагрузки помогают сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, укрепить суставы, также они улучшают выносливость и координацию. Кроме того кардиотренировки являются отличной заминкой после силовых нагрузок.

Далеко не каждый человек может позволить себе посещать тренажерные залы по различным причинам, будь то недостаток времени или просто любовь к уединению. В таком случае отличным решением будет купить кардиотренажер для дома. Тогда Вы сможете проводить самостоятельные тренировки с таким же эффектом, как в зале, но в комфортных домашних условиях в любое удобное для Вас время, а возможно и за просмотром любимого фильма или передачи.

Сегодня мы поговорим об одном из самых популярных кардиотренажеров - эллипсоиде.

По сути этот тренажер представляет собой механизм с двумя парами рукояток (подвижными и стационарными) и педалями для ног, которые во время работы движутся по эллипсоиде. Отсюда и название тренажера.

Польза эллиптического тренажера при похудении

Эллипс является одним из самых эффективных тренажеров для похудения. Интенсивные ритмичные нагрузки способствуют большому расходу калорий и быстрому сжиганию жировых клеток. Кроме того при работе на эллипсоиде прорабатываются и укрепляются мышцы ног, ягодицы и икроножные мышцы.Если Вы подключаете к работе руки, то кроме тренировки непосредственно рук, начинают работать практически все мышцы тела, в том числе, спина, пресс и плечи. Плюс усиливается кровоток, что ускоряет процесс сжигания жира. А при обратном ходе дополнительно разрабатываются сухожилия, чем не может похвастаться больше практически никакой вид тренажера.

При работе на эллипсе, в отличии от беговой дорожки, например, несмотря на то, что Вы активно работаете ногами, на колени нагрузка идет самая минимальная, что минимизирует возможность получения травм или растяжений. Более того на нем разрешено работать даже людям с проблемными суставами.

Иногда при заметном визуальном эффекте вес может уходить достаточно медленно или же стоять на месте. Это происходит потому, что Ваши мышцы укрепляются и обретают форму и тонус. Помните, что мышцы имеют более высокую массу, чем жир, поэтому не стоит ориентироваться только на данные весов, а лучше измерять объемы сантиметром.

В магазине OlyShop Вы найдете огромный выбор эллиптических тренажеров на любой вкус стоимостью от 7 990 до 529 990 рублей.

Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину