Спорт Товары
Заказать звонок
Фильтр

Гиперэкстензии

Гиперэкстензия – это тренажер, созданный для укрепления мышечного корсета спины. Также он улучшает работы мышц ягодиц, бедер и ног. Эти тренажеры представляют собой скамьи с мягкими вставками, позволяющими зафиксировать тело в исходной позиции. Работа на нем заключается в сгибании и разгибании спины с зафиксированной нижней частью тела. Можно использовать утяжелители для усиленных тренировок.

Регулярные занятия способствуют избавлению от болей в спине, повышению общей работоспособности и улучшению осанки. Укрепляются мышцы вокруг позвоночника, что очень важно для профилактики различных заболеваний, включая межпозвоночную грыжу.

Основные виды тренажера для гиперэкстензий

Среди любителей спорта, гиперэкстензия определяется как комплекс упражнений, направленных на укрепление определенных групп мышц. Но это понятие имеет и узко направленное значение – это специальный тренажер, с помощью которого выполняются упражнения с разной интенсивностью и нагрузкой.

Есть два вида конструкций для выполнения этих упражнений:

  • «Римский стул» с наклоном. Это классический вариант тренажера. Подходит даже новичкам без особой физической подготовки.
  • Горизонтальная скамья. В исходном положении на спину приходятся пиковые нагрузки, поэтому заниматься на этом тренажере лучше с определенным уровнем подготовки. Упражнения сложнее выполнять, но и результат достигается быстрее.
  • Обратные – для тех, кто хочет в большей степени нагрузить бедра и ягодицы.

Сферы применения

Многие спрашивают – для чего нужно делать гиперэкстензию? Описать словами это достаточно сложно, поэтому лучше один раз попробовать. Сделав это упражнение хотя бы один раз, у вас создастся ощущение, что вы сходили на массаж к первоклассному специалисту. Оно отлично снимает напряжение и мышечные триггеры, создавая чувство облегчения.

В связи с этими, эти тренажеры используются в самых разных сферах:

  • Профессиональный спорт. Спортсмены используют их для подготовки к соревнованиям или просто для поддержания физических кондиций. Это хороший «разогрев» перед более интенсивными тренировками.
  • Медицинская реабилитация. Нередко тем пациентам, у которых сильно болит спина или у них есть определенные проблемы с позвоночником, назначается гиперэкстензия (тренажерное оборудование используется строго по рекомендациям врача с описанием конкретных упражнений).
  • Повседневная жизнь. Занятия на таких тренажерах показаны лицам, ведущим малоактивный образ жизни (в том числе – из-за сидячей работы).

Купить тренажерное оборудование для гиперэкстензии можно в магазине «OlyShop», оставив заявку на сайте. В каталоге есть несколько моделей по выгодным ценам. Возможна доставка товаров по Москве и другим городам России

++++-
Производитель: DFC
Гарантия:
12 месяцев
Производство:
Китай
13 990 руб.
шт.
Гиперэкстензия DFC SUB028
+++++
Производитель: DFC
Гарантия:
12 месяцев
Производство:
Китай
10 990 руб.